○ 1月30日（土） 午後
　　第一武道場　Ｂ面

２部稽古：13:00～16:45
　　　　シラサギ練功法 中級　
　　　　冠光寺流合気柔術

　　　※ 3時間45分 全て２部の稽古に当てます。
　　　　 長丁場となりますが、頑張りましょう。